55+ Gym

Vitaal en gezond ouder worden!

Sport en beweging zorgt voor een betere conditie en gezondheid zowel fysiek als mentaal. Het heeft een positief effect op mensen die last hebben van een chronische aandoening of andere lichamelijke klachten.

Wat gaan we doen?

Helwegen & Peters Fysiotherapie biedt gymlessen aan voor alle 55+’ers. Deze lessen zijn zeer geschikt voor iedereen die in groepsverband op een leuke en gezellige manier zijn/haar conditie en gezondheid wil behouden of verbeteren. De lessen worden gegeven door fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in het sporten en bewegen met ouderen en vormen een leuke afwisseling tussen oefeningen en spelvormen.

Waarom meedoen met de Sportlessen?

• Het geeft energie en plezier
• Het is goed voor spieren en gewrichten
• Het heeft een positieve invloed op het gewicht
• Het verhoogt de weerstand en helpt om stress kwijt te raken
• Het verbetert de balans, waardoor het risico op vallen verkleint
• Het is goed voor longen, hart en bloedvaten
• Het vermindert de kans op chronische ziekten
• Voel je fysiek EN mentaal fit! Sport en beweging zorgt voor een betere conditie en gezondheid.

Heeft u last van lichamelijke klachten en wilt u weten of onze lessen geschikt voor u zijn, of heeft u interesse en wilt u meer informatie? Neem dan gerust en snel contact met ons op!

Informatie en aanmelden: